Les bienfaits de l’Aquagym ne sont plus à démontrer : le corps est allégé mais la résistance de l’eau permet de faire travailler les muscles en douceur, diminuant ainsi les risques de blessures.                                                                                          Une fréquentation régulière est recommandée. Il n’est pas nécessaire de savoir nager, sauf pour le niveau Fort.

Attention entrée possible au vestiaire 10 minutes avant le début des cours.

AquaRelax : aquagym douce avec un moment de détente en petit bassin

Intensité: Douce

POuR INFO : L’AAC est un club formateur, de ce fait des stagiaires seront amenés à assurer certains cours tout au long de l’année supervisés par nos éducateurs. (Merci de votre compréhension)

 - En cas de fermeture du stade nautique, de jours fériés, de compétitions, de stage des entraineurs, les cours seront annulés et non reportés.

 - Suivez la vie du Club (compétitions, les stages ou autres manifestations) en prenant régulièrement connaissance des actualités sur le site officiel du club : https://aac89.comiti-sport.fr/
- Suivez nous aussi sur notre page facebook : https://www.facebook.com/AuxerreAquaticClub/ et instagram : auxerreaquaticclub

Aimez notre page et faites-là connaître !